Ay: Mayıs 2018

Ramazanda nasıl beslenmeliyiz? Ramazan ayı bu sene de yaz mevsimine denk geliyor. Peki, Ramazan ayını kilo almadan geçirmek için neler yapmalıyız, iftarda ve sahurda nelere dikkat etmeliyiz? İftarda Hafif Yiyecekleri Tercih Edin! Sahurda Tıka Basa Yemeyin! Ramazan diyeti önerileri – 1 Sağlıklı bir sahur, sağlıklı bir iftardan başlar. Oruç süresini sağlıklı bir şekilde geçirmek için…