probiyotikler probiyotikler probiyotikler probiyotikler probiyotikler Probiyotikler! Bu yazıda aşağıdaki sorulara cevap bulacaksınız: Sirkeli suda yapılan mı tuzlu suda kurulan turşu mu daha sağlıklı? Elma sirkesi neden bu kadar faydalı? …
Okumaya devam et »
kilo vermenin, bağırsak bakterileri, mikrobiota, zayıflama Bağırsak bakterileri… İkinci beyin… Her şeyin başı ya da her şeyin sonu… Konuya nasıl bakarsanız bakın, büyük abdestiniz hayatınıza …
Okumaya devam et »
D vitamini için son yılların en popüler vitamini desek herhalde yanılmış olmayız. Aslında D vitamini bu unvanı almakta haksız değil. Çünkü düşük vitamin D düzeyleri kemiklerin süngerimsi hal alıp un ufak dağılmasından, kalp hastalıklarına; kanserden, kas sağlığına kadar pek çok kronik hastalıkla yakından ilişkili.
Okumaya devam et »
Hava sıcak değil, çok sıcak! Zaten zar zor uyuyorsun, tam uykuya daldım derken inanılmaz bir kaşıntı ile uyanıyorsun. Tek başına yatıyorsan sorun değil ama yanında …
Okumaya devam et » Ramazanda nasıl beslenmeliyiz? Ramazan ayı bu sene de yaz mevsimine denk geliyor. Peki, Ramazan ayını kilo almadan geçirmek için neler yapmalıyız, iftarda ve sahurda nelere …
Okumaya devam et »
Omega-3 efsanesinin sonu mu geldi? Omega-3 efsanesinin sonu mu geldi? Geçen hafta Amerikan Tıp Birliği Kardiyoloji dergisinde yayınlanan makale bu takviyeler ile ilgili yeni bir …
Okumaya devam et »