Lütfen bu bilgi notunu sevdiklerinizin de okuması için, WhatsApp gruplarınızda ve sosyal medya hesaplarınızda beğenerek paylaşın… Enflamasyon – Yangı Yangın söndüren yiyecekler… Yanıyoruz, hem de …
Okumaya devam et »
spor, spor, spor, spor Lütfen bu bilgiyi sevdiklerinizle paylaşın onları hayatta tutun! Memleket seçime giderken, böyle bir başlığın ilgi çekici olduğunun farkındayım; ama zaten ilgi …
Okumaya devam et »
Kalp krizini önlemek için ne kadar Aspirin içmek gerekir? Lütfen bu bilgi notunu paylaşarak bilginin yayılmasına destek olun. Türkiye’de her yıl yaklaşık üç yüz bin …
Okumaya devam et »
Zeytinyağı mı ayçiçek yağı mı? – Yemeklerde hangi yağı kullanalım? Muayenehanemizde her gün tartıştığımız konunun ayrıntılarını bu sefer detayları ile anlatmak istedim: Zeytinyağının obeziteyle mücadelede …
Okumaya devam et » Biotin hemen herkesin farkında olmadan kullandığı sıradan(!) bir vitamin, ama bakın ne oldu? Soğuk bir kış akşamıydı. Hiçbir şeyden habersiz sahilde yürüyüş yapıyordu; birden …
Okumaya devam et »
Kilo vermek için nasıl spor yapalım? Hemen hemen her gün iç hastalıkları polikliniğinde en sık duyduğum cümleler şunlar: “Yürüyorum, yürüyorum ama kilo veremiyorum!” “Falanca yerden, …
Okumaya devam et »