Obezite Bilgi Notları

Hangi diyet listesi obezite gelişmesini önler? fleksiteryan beslenme nedir?

Hamilelik dönemimde fazla kilo almamak - obezite hastalığına yakalanmamak - için ne yapmalıyım, hangi diyet listesini tercih etmeliyim?Annem ve babam gibi fazla kilolu olmamak - obezite hastalığına yakalanmamak - için ne yapmalıyım, hangi diyet listesini tercih etmeliyim?Yakın gelecekte fazla kilo almamı - obezite hastalığına yakalanmamı- nasıl önleyebilirim, hangi diyet listesini tercih etmeliyim?

Okumaya devam et »

Bu kahveyi lütfen içmeyin!

Lütfen bu bilgiyi sevdiklerinizi korumak için paylaşın! Obezite atölyesinde zayıflama desteği verdiğim hastalarıma sıkça yaptığım bir uyarı var: üçü bir arada, ikisi bir arada kahveleri …

Okumaya devam et »

Obezitenin Yol Açtığı Sağlık Problemleri Nelerdir?

Obezitenin Yol Açtığı Sağlık Problemleri Nelerdir? Obezite; vücut sistemleri (endokrin sistem, kardiyovasküler sistem, solunum sistemi, gastrointestinal sistem, deri, genitoüriner sistem, kas iskelet sistemi) ve psikososyal durum üzerinde yarattığı olumsuz etkilerden dolayı pek çok sağlık problemlerine neden olmaktadır.

Okumaya devam et »

Obezite Nasıl Saptanır?

Dünya Sağlık Örgütü’nün obezite sınıflandırması esas alınarak obeziteyi belirlemek için yaygın olarak Beden Kitle İndeksi (BKİ) kullanılmaktadır. BKİ, bireyin vücut ağırlığının (kg), boy uzunluğunun (m cinsinden) karesine (BKI=kg/m2) bölünmesiyle elde edilen bir değerdir.

Okumaya devam et »
Loading..