Ay: Ocak 2020
Coronavirüs – Dünyanın sonu mu geldi?
Coronavirüs – Taçlı Virüs Coronavirüs nedir, nasıl bulaşır, korunmak için ne yapmalıyız, çocuklarıma bir şey olur mu, bağışıklık sistemimi nasıl güçlendirebilirim, ne yemeliyiz ve dünyanın sonu mu geldi gibi sorulara hazırladığım bu yazıdan ulaşabilirsiniz. Hazırsanız haydi başlayalım!
Vajinal probiyotikler yararlı mı zararlı mı?
Hemen hemen her yerimiz probiyotiklerle kaplanmış durumda. Doktorunuz antibiyotik reçete ediyor eczacınız sol köşeden probiyotik çıkarıyor; alışveriş için markete giriyorsunuz sağ köşeden probiyotik ürünler fışkırıyor. Peki, ne oluyor probiyotik tüketmeyi abartıyor muyuz derken son dönemde vajinal probiyotikler gündeme geldi. Doğal olarak vajinal probiyotikler ile ilgili de sizlerden pek çok soru geldi, buyrun anlatalım…
Ketojenik diyet nedir, nasıl yapılır?
Mesele zayıflama olunca; herkesin aklına ilk önce yeni diyet trendlerini denemek gelir. Bu diyetlerde de düşük karbonhidrat, yüksek proteinli beslenme planları sıklıkla dikkat çeker. Paleo, South Beach ve Atkins diyetlerinin tümü bu kapsamda değerlendirilebilir. Bu diyetler bazen ketojenik veya “keto diyet” olarak da adlandırılmaktadır.