Kategori: Güncel Sağlık Bilgileri

Çay…  Anadolu insanının vazgeçilmez damak alışkanlığı… Çay bitkisi yani Camellia sinensis mayalanınca siyah çaya dönüşür. Siyah çay, yeşil çayın aksine çayın içerdiği birçok yararlı maddeyi kaybetmiş bir üründür.

Havaların ısınması ve yaz mevsiminin başlamasıyla birlikte hemen her gün evlerimizde, işyerlerimizde serinlemek amacıyla klima kullanıyoruz. Ancak klimaların barındırdığı tehlikelerden ne kadar haberdarız?

Ramazan ayı bu sene de yaz mevsimine denk geliyor. Peki, Ramazan ayını kilo almadan geçirmek için neler yapmalıyız, iftarda ve sahurda nelere dikkat etmeliyiz?

Bugüne kadar altı şişmanlık tipi tespit edildi. Peki, senin şişmanlığın hangi tip? Tip 1 Şişmanlık Aşırı yemek yemekten kaynaklanan şişmanlık, tedavisi en kolay olan tiptir.  Tip 2 Şişmanlık (Stres Şişmanlığı) Bu tipte aşırı tatlı yeme atakları görülür, tedavisi için diyet düzenlemesi gerekir.  Tip 3 Şişmanlık (Gluten Şişmanlığı) Genç kadınlar ile menopoz dönemindeki kadınlar bu tür…