Kategori: Köşe Yazılarım
Ramazan diyeti nasıl olmalı? – kilo almamak için öneriler –
Ramazan diyeti nasıl olmalı? – kilo almamak için öneriler- Ramazan Diyeti Nasıl Olmalı? Ramazan ayı bu sene de yaz mevsimine denk geliyor. Peki, Ramazan ayını kilo almadan geçirmek için neler yapmalıyız, iftarda ve sahurda nelere dikkat etmeliyiz? Ramazan diyetinde nelere dikkat etmeliyiz ve en önemlisi bu Ramazanı yağlanmadan, kilo almadan nasıl geçirmeliyiz? İftarda Hafif Yiyecekleri…
Kilo vermek için bu gece ne yapmalı?
Çağımızın en büyük sağlık problemlerinden biri olan obezite ile mücadelede önemli bir bulgu ortaya çıktı. İngiltere’de yapılan araştırma, normalden az uyumanın insanların hormonlarını etkilediğini ve kişinin kendisini daha aç hissettiğini ortaya çıkardı. İngiltere’deki Londra Kings College araştırmacıları, “az uyumak iştahı açıyor,, insanda doyma hissini engelliyor” ifadelerini kullandı. https://youtu.be/BDE8Hc1wWZY Yapılan araştırma geceleri 7 saatten az uyuyan…
Hızlı kilo vermek için ne yapmalıyım? – 7 gizli detay
Hızlı kilo vermek için bugüne kadar türlü türlü yollara başvurmuş olabilirsiniz; ama kilo vermenize engel olan sebepleri de okumak için tıklayın
16 Nisan’da bizi ne bekliyor?
16 Nisan’da bizi ne bekliyor? Anayasalar toplumsal mutabakatla hazırlanır, Salt çoğunluğun değil etkin çoğunluğun gönül rızasıyla uygulamaya konur. Ne demek mi istedim? Buyurun anlatayım: Otobüsle 40 kişilik bir hafta sonu gezisine gittiğinizi ve hep beraber mangal yapmak istediğinizi düşünün; Grupta bazıları sucuk seviyor, Bazıları ise tavuk… Otobüs yoldayken kasaba uğramadan bir oylama yapılıyor; Kimler tavuk…
Bu fotoğraf görüldüğü gibi değil
Bu fotoğraf ilk bakışta size sıradan bir görüntü gibi gelebilir ama bizim için pek de öyle değil… Bu akşam çay içmek için Bostancı Kemal Akgüder Caddesi üzerinde yer alan Altın Burçak Pastanesi’ne oturduk. Havanın eksi bir derecede hissedilen soğukluğundan olsa gerek bizden başka hiç müşteri yoktu. Herşey o ana kadar da normaldi… Bir süre sonra…