Kategori: Güncel Sağlık Bilgileri

Çocuğunuza okulda daha başarılı olması için ne yedirmelisiniz? Sonunda uzun yaz tatili bitti ve okullar açıldı. Yurt çapında kalemden, kitaba; silgiden, kalemtıraşa yoğun bir telaş tüm aileleri kapladı… Sağlam kafa, sağlam vücutta bulunur ve doğru gıda çocuğunuzun beyin fonksiyonlarının etkili bir şekilde işlemesine yardımcı olur. Nasıl kalbimiz, böbreklerimiz, kaslarımızın sağlığı için doğru beslenmek önemliyse; beynimiz…

Aşırı sıcaklarda sağlık için ne yapmak gerekiyor? Sevdiklerinizi hava sıcaklığının olumsuz etkilerinden korumak için lütfen bu bilgi notunu paylaşın! Türkiye bu hafta itibari ile yeni bir sıcak hava dalgasının etkisi altına giriyor. Bu noktada bazı önlemler almak hepimiz için hayati önem arz ediyor. Eğer gereken önlemleri almazsak, sıcak çarpması denen ve hayatımızı tehdit eden ciddi…

Çocuklarıyla daha uzun zaman geçiren babaların çocuklarının daha az obezite hastalığına yakalandığı tespit edildi. Araştırmacılar babaların çocuklarıyla ebeveynlik aktivitelerine katılımlarını değerlendiren bir çalışma yaptı ve bu çalışmada çocukları ile ilgilenme, yemek yapma dışarda oyuna götürme ve beslenmeye ilişkin kararlarında rol alma gibi çeşitli sağlık ve disiplin kuralları incelendi. Çalışmaya iki ile dört yaş arasındaki çocuklar…

Sağlıklı bir yaşam için bu bilgiyi sevdiklerinizle paylaşın! ​Mutlu barsak mutlu yaşam demektir! Barsaklardaki mutluluğun yolu ise fiberden geçmektedir. Hedef kilonuza ulaşmanın birincil yolu sağlıklı sindirim sistemidir. Son dönemde yapılan çalışmalar fiberden zengin beslenmenin barsak sağlığına olan etkilerini her geçen gün farklı bir açıdan ortaya koymaktadır. İster kolesterol seviyelerinizi düşürmeye çalışın, ister kan şekerinizi belli…